কালমেঘ পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা

• গর্ভাবস্থায় ব্যবহারের ফলে ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।
• রক্তচাপ কমে যেতে পারে।
• অতিরিক্ত সেবনে লিভারের সমস্যা হতে পারে।
• এলার্জি বা ত্বকের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
• অতিরিক্ত সেবনে হজমের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
• ঔষধের সাথে প্রতিক্রিয়া ঘটাতে পারে
• অতিরিক্ত মাত্রায় মাথা ঘরা ও দুর্বলতা দেখা যায়।

ডায়রিয়া সহ হজমের সমস্যার দূর করতে কালমেঘ পাতা

• কালমেঘ পাতার শুকিয়েতা গুঁড়ো করে ১ চামচ গরুর পানির সঙ্গে মিশিয়ে খেলে ডায়রিয়ার উপশম পাওয়া যায়।
• এছাড়া কালমেঘ পাতার রস নিয়মিত খেলে পেটের সমস্যা দূর হয়।
  

মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করে কালমেঘ

• কালমেঘ পাতার রস ৫-১০ মিলিটার কালমেঘ পাতার রস দিনে দুই থেকে তিনবার খেতে পারেন।
• খাওয়ার আগে পাতাগুলো ভালোভাবে ধুয়ে রস বের করে নিতে হবে।
  
• কালমেঘ পাতার চূর্ণ খাওয়ার জন্য কালমেঘ পাতা শুকিয়ে গুড়ো তৈরি করতে হবে।
• দিনের ১-২ গ্রাম চূর্ণ এক গ্লাস পানির সাথে মিশিয়ে খেতে পারেন।প্রতিদিন সকালে খালি পেটে খাওয়া আরও বেশি উপকারী।
• কালমেঘ পাতা দিয়ে চা খাওয়ার জন্য ২-৩ টি কালমেঘ পাতা এক কাপ পানিতে দিয়ে ৫-১০ মিনিট ফুটিয়ে নিতে হবে ।এরপর এই চার দিনে একবার অথবা দুইবার পান করতে পারেন।